一套按摩下来，这个奶奶只感觉是神清气爽，全身舒畅。
对着江云初伸出大拇指，直叫好！
江云初的感觉非常不好。
在按摩肚子的时候，江云初就感觉到，一股一股的病气，直扑自己的手，然后一直蔓延。
期间江云初没有任何化解的能力。
等奶奶走了之后，江云初只觉得胸口后背的一直发冷。
看到奶奶出了门之后，江云初赶紧跑到了院子里，然后轻轻的运了两遍气。
这才感觉到身体舒服一些。
感觉舒服了一些之后，江云初继续剪芦根去了。
芦根剪完，就已经到了晚上吃饭的时候。
吃完晚饭，江云初坐着就开始和爸妈看电视。
所谓偷得浮生半日闲。
刚刚看了没多大一会。
江云初就觉得肚子咕噜一声，然后一股便意，直冲大脑，
江云初赶紧起身，直奔厕所。
一泻千里。
肚子舒服了很多。
一晚上，江云初跑了四五趟厕所。
“你怎么了？晚上也没吃啥啊？我跟你妈都没事，你一会一趟，一会一趟呢！”
江云初老爸瞅着江云初一会一趟一会一趟的上厕所，有点上火的挠了挠头。
“没事。可能今天下午出去捡药材的时候，有点凉着了。没事。”
江云初喝了口热水，然后赶紧又冲了出去。
一晚上折腾到十点多，江云初才感觉到肚子里没有了东西。
病气，既然通过气体排不出来，就只能是通过有形的物质排出来。
拉肚子，就是其中一种方式。
汗吐下，总会有一种驱邪的方式，就去看机体能不能自己排出。
如果排不出，留在体内，不舒服，时间长了，可能变成疾病。
练功，就是排邪气的一种非常好的方式。
正确的练功，是能够把身体里经年累月堆积的一些邪气排出去的。
这些邪气，往往是药之不到，针之不及的。
只有通过，后天返回先天的这个路径的时候，才有可能被排出来。
这里说几种排病的方式。
吐法，吐法不仅仅包括的是吐痰。
只要是从嘴里排病的方式，都是可以归类为吐法。
比如吐痰，咳痰。
练功一段时间之后，突然感觉痰多了起来，这时候不用害怕，这是因为之前体内有痰，现在在往外排。
如果这些痰邪，久而久之留在体内，就会导致人体的生包块，肿块，头晕，胃胀，腰腿酸痛等等。
总之，百病皆由痰作祟。
这个痰不一定是从肺里咳上来的。
还有可能是像流鼻涕一样，鼻子流清冷的水，一流就鼻子冰凉，或者说直接从鼻后流到嘴里，这时候一定得吐出来，别吞下去。
还有就是呕吐。
恶心，呕吐，吐出痰涎，粘液等等，或者呕吐有特别味道的东西，比如说腥味的，臭味的东西。
这是长期肝郁，体内有淤积的一种表现。
呕吐的这种症状，一般多出现在女性的练功者的身上，因为女性容易肝郁气滞，会更有可能的产生这种现象。
汗法。
练功就出汗，有时候是局部出汗，有时候是全身大汗。
局部出汗，是因为周身气血的不协调导致的，也可能是某个经络，某个位置气血经络不通的原因。
全身出汗，也是一种排邪气的方式，这是正常的。
这个汗，有可能是冷汗，也有可能是热汗，不一定，根据个人的体质而定论。
如果出的多是冷汗，粘汗，说明体内还是以阴邪为主。
局部为主的话。
如果仅仅是头上出，可能是三焦气不通，等等，这里不一一列举。
下法是以，放屁，拉大便的方式排邪气。
有的人一开始练功的时候，屁很多，这是好事情。
平时体内淤积的气越多，屁就越多，越放身体就越轻快，越健康。
还有就是会拉肚子。
肚子也不疼，就是咕噜噜的响，一响就想上厕所大便。
大多数时候是拉的比较稀的。
有严重的会有像水一样的，这是因为人胃肠之中有痰饮的原因，痰饮排出来就是稀水或者痰液一样的。
汗吐下，排的邪气的方式是比较常见的。
因此有练功的，或者有病气侵入到身体了，出现了这几种情况，不需要惊慌，就是正常的现象。
再多说几句。
有的人练功完了会比较虚，感觉身体发虚。
其实这是好事，说明你练的比较正确。
就是练的有点多了，你的身体还不能够接受这种程度的锻炼。
有时候不必把练功神魔化。
大可以把他当做一种体育锻炼。
体育锻炼，就像跑步，刚刚开始跑，跑完肯定会累的。
这是消耗一定的能量，来提高身体素质，让身体逐渐的成长。
不过消耗的是少，成长的是多的！
江云初知道怎么回事，心里不慌，晚上跑了几趟厕所，身体也没有什么异样了，便早早的睡去。
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