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六元正纪大论第七十一(七)

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总之啊,这“五之气”虽然带着点小挑战,但更多的是大自然的馈赠。只要我们学会与它和谐共处,适时调整自己的生活习惯,比如多喝水、吃点清淡的、适当锻炼,再配上中医的智慧,就能轻松应对,享受一个健康又愉快的夏天啦!记得哦,下次感觉身体有点“上火”,不妨先试试给自己的“曲池穴”降降温,或者来一碗自制白虎汤,保证你又能生龙活虎,继续在生活的舞台上大放异彩啦!

话说这“终之气”,就是一年之中最后那段时间的气候特点,差不多就是咱们现在说的冬季末尾到春季初那会儿。这时候啊,天气开始变得干燥起来,就像是大自然在说:“嘿,大家伙儿,该收收水分,准备迎接新的一年啦!”但你可别小看了这干燥,它可不是那么简单的。

在中医里,这时候的干燥之气要是太过头了,就会让身体里的“余火”——也就是那些本该温顺的小火苗,变得不安分起来,开始四处乱窜。这“余火内格”啊,就像是家里的小孩偷偷拿了火柴玩,结果不小心把窗帘给点着了,场面一度十分尴尬且危险。

表现在身体上呢,就是脸上可能会肿起来,像是被蜜蜂蛰了一样,但其实是因为那股火劲儿往上冲,把脸都给“烤”肿了。还有啊,咳嗽、气喘也跟着来凑热闹,就像是肺里有个小型音乐会,但演奏的都是“咳咳喘喘”的曲子,让人听着就难受。更严重的,还可能咳出血来,那可真是“火大伤身”的典型表现了。

这时候,如果再来几波冷空气,那就更热闹了。寒风一吹,雾气蒙蒙,就像是给大地披上了一层神秘的面纱,但对我们来说,这可不是什么好兆头。因为这寒气啊,它会悄悄溜进我们的皮肤里,就像是调皮的小鬼,专挑你不注意的时候捣蛋。然后,这些寒气就会在皮肤下面安营扎寨,搞得你浑身不自在,严重的还会影响到胁肋部,就是咱们现在说的肋骨那一圈,感觉就像是有人在那儿偷偷掐你,让你时不时就得揉揉。

再往下,这股寒气还会连带到小腹,让你觉得肚子里冷冰冰的,就像是吃了一整根没化的冰棍,那感觉,啧啧,可不是一般的酸爽。中医管这叫“寒中”,听着就让人直打哆嗦。

不过呢,老祖宗们可不会让我们就这么白白受罪,他们早就想好了对策。比如说,对于这种“终之气”带来的问题,中医可是有一套独特的调理方法的。

首先啊,咱们得从饮食上着手,多吃点滋润的东西,比如银耳、雪梨啥的,就像是给身体涂上了一层保湿霜,让它别那么干燥。然后呢,还可以用点中药材,比如麦冬、沙参这些,它们就像是身体里的灭火器,能帮咱们把火气给压下去。

要是想更专业点,还可以尝试针灸疗法。比如说,针对那个“肿于上”的情况,咱们可以扎一扎太阳穴、迎香穴这些,就像是给脸部做了个深度按摩,帮助气血流通,缓解肿胀。至于咳嗽气喘嘛,肺俞穴、定喘穴就是不错的选择,扎一扎,就像是给肺开了个“透气窗”,让呼吸都变得顺畅多了。

当然啦,说到方剂,那就更得提一提了。比如有个经典的方子叫做“麦门冬汤”,专门对付这种干燥上火的情况。这个方子啊,主要成分有麦门冬(咱们现在叫麦冬)、半夏、人参、甘草、粳米、大枣等。换算成现代的克数,大概就是麦冬45克,半夏12克,人参9克,甘草6克,粳米适量(这个就看个人口味啦,喜欢吃多少米就放多少米),大枣几枚(一般是6-10枚,看心情咯)。把这些材料放在一起煮,煮到米熟汤稠,然后就可以喝了,味道嘛,就像是甜甜的养生粥,既能解渴,又能治病,简直是一举两得!

至于脉象嘛,这时候的病人,脉象往往偏浮而且数(就是跳得快),就像是小溪里的水突然涨潮了一样,急促而不稳定。中医看脉象,就像是看天气预报,能从里面读出身体的很多秘密。所以啊,要是发现自己脉象不对劲,可得赶紧找中医瞧瞧,别等到问题严重了才后悔哦!

总而言之呢,这“终之气”虽然有点调皮捣蛋,但咱们有中医这个强大的后盾,根本不用怕它!只要咱们懂得如何调养身体,顺应自然规律,就能健康快乐地迎接每一个新的季节啦!就像那句话说的:“身体是革命的本钱”,咱们可得好好爱护它,不是吗?

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