洛桑桑昨晚上提前了一个小时睡觉，现在这会儿还在均匀的呼吸，她似乎是做了很好的梦，面上带着甜滋滋的笑容。
吃瓜系统888给她留下了一张纸条，写明自己出去买菜。
吃瓜系统888昨晚上整理资料库发现，黑科技系统不光是给它新增了许多功能，塞了互联网的相关知识，居然还有《科学养育幼崽大全》。
这个《科学养育幼崽大全》不是普通的一本书，而是从衣食住行生理心理各个方面的一个全方面的检索。
就像是吃，直接涵盖了全球顶尖食材的处理方式，还有各种绝密的食谱。
毕竟做色香味俱全的三餐，让幼崽吃得好是头等大事。
吃瓜系统888决定一大清早就去买菜。
在给洛桑桑留了纸条以后，他就以“赵大海”的形象出门了。
因为直播间的热度高，带着人吃瓜吃得酣畅淋漓，吃瓜系统的能量也很充足，不用像是以前抠抠索索化成人形。
现在的吃瓜系统888就算是没有新能量注入，现有的能量也足够他维持人形一年时间。
“赵大海”运用了黑科技系统留下的检索工具，不用耗费吃瓜雷达，就找到了本地最好的菜市场。
一般人来这里都是大型采购，很多人都是大包小包地带着买好的东西离开菜市场。
“赵大海”不用，这里距离居住的小区并不远，完全可以做到风雨无阻来买菜。
吃瓜系统888拎着购物袋回到家里的时候，桑桑还在睡觉。
吃瓜系统888又把纸条抽出来，它回到了厨房系上围裙。
首先把要煲汤的鸡给处理了，早晨已经帮忙杀了鸡，但是鸡毛还是会有部分残留。
吃瓜系统888把鸡给斩好后，首先用葱姜水焯水去腥。
选用了市场上最新鲜的椰子，不用一滴水，就用椰子水在紫砂锅里炖鸡。
炖鸡的菌子是从云省空运过来的竹荪，等到距离好了还有半个小时的时候，再加上淮山就可以了。
椰子鸡汤炖上了以后，它就开始处理基围虾。
这个活虾在市场上卖的超贵，因为是海虾，直接在大海里养的，说是那一片水域养护得很好，因为做的是生态养殖，利用植物和动物之间的生物链循环，所以算是半野生生长的虾，虾的品质是市面上最好的。
吃瓜系统888利用资料判断了，确实是很好的虾，花了大价钱买下。
美好的一天，应该从早餐开始，鲜虾被去头尾和虾线以后，处理成虾仁状，再配上新鲜的豌豆、胡萝卜，切成了丁调好味，做好了虾饺的馅料。
澄粉加水，揉搓了以后，擀成了薄薄的原皮，加上了调好的虾仁馅料，很快就做出了二十个虾饺。
早晨还需要一点素菜，吃瓜系统888今天打算先用成品耗油，给洛桑桑做生菜，等到晚点有时间了，他可以做耗油。
·
洛桑桑醒来的时候，看着系统叔叔以“赵大海”的形象出现在她身边。
虽然系统叔叔在大脑里陪着也好，但是桑桑更喜欢看得见摸得着的系统叔叔。
“叔叔早晨好！”小朋友的声音中气十足。
“今天在家吃饭，我已经做得差不多了，桑桑先洗漱。”
“好哦。”其实在外面买的饭菜更香一点，但是桑桑一点也不挑食，系统叔叔怎么安排，她总是乖乖听话。
洛桑桑换好了衣服，去卫生间里刷牙洗脸，她可以闻得到喷香的味道。
吃瓜系统888是要在汤出锅以前，加上最后一点胡椒和葱花提香，他把汤盛出来两碗，汤的香气就溢了出来。
最为新鲜的食材，只用简单的处理方式就是最香的。
香气通过抽油烟机排放外面，不过因为租住的房子排烟功能不够好，洛桑桑也闻到了这股香气。
之后是呛生菜，生菜已经预处理，在火最为猛烈的时候，淋上料汁就足够了，香气再次喷发出来。
这一次不光是洛桑桑闻到了，隔壁要出门的上班族也嗅到了这股霸道的香气。
“卧槽，一大清早炒菜吃！好奢侈！”
虽说一日之计在于晨，但是国人的早餐一般而言是碳水炸弹，以碳水作为食物。
一般而言要么就是在外买小笼包、玉米粥就当做早餐，要么就是一碗面条，还有可能是前一天没吃完的剩饭炒饭再配上小咸菜，就已经是早餐的最高等级。
现在吃瓜系统888要做的是降低早餐的碳水量。
它给桑桑配备了富含膳食纤维的青菜、竹荪、热量不高但是营养丰富的虾仁、再加上汤水里的淮山和澄粉一起充当碳水。
这样来算，营养配比足够丰富了，食物的种类也足够多。
桑桑给自己的脸蛋擦香香的宝宝霜时候，系统叔叔已经把饭菜给端出来了。
两碗的椰子炖鸡，一块鸡肉加上两三块淮山和竹荪。
剩下的是端上桌的菜，一小笼虾饺，一盘生菜。
“哇。”桑桑嗅了嗅，觉得好香，不过她苦恼地摸了摸自己的肚肚，吃不下这么多，而且看想了另外一碗汤。
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