但是像林潇所创的十二真形桩就是炼体为主，炼劲为辅；十二真形拳才是炼劲为主，炼体是附带效果。
“爷爷，吃完饭，我给您讲讲龟蛇式，这个桩法兼具练气和炼劲，还能延年益寿。”林潇早就打算好了，包括自己的爷爷奶奶、姥姥姥爷，还有师父费容，他都会传给龟蛇式的桩法，至于练到什么地步倒是无所谓，甚至练不练的出内劲都无所谓，这桩法是很好的养生桩法，久练可以延年益寿。
林潇这刚给老爷子教完，唐子珺就打来电话，“臭小子，赶紧过来。”这花钱也是门学问，没学过还真不知道怎么花，或者说不敢花。
林潇走之前又给徐老爷子和徐继祯各打入了一道内劲。
唐子珺跟程文月真去买才知道这贵的东西有多少，又有多贵，挑的花了眼，不知道买什么样的好，唐子珺只能给罪魁祸首打电话，抓壮丁了。
林潇买起东西来可是丝毫不手软，还没用唐子珺刷卡，都是林潇结的账，可看的两个是直心疼，不过对于买的东西是无比满意。
林潇这一天过的是真充实，早上得陪着徐继祯切磋武艺，并负责传授伏虎桩；之后就是陪着一家子看房，并将买的两辆车送出去一辆；中午又跟徐家做客；这又被抓了壮丁，晚上还有一场同学会。
林潇不知道，同学会后，还有节目等着他。
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