我是NBA守门员

白邪步轻

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第四十章 “吃饼”计划

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经过四场连续的比赛,小牛队终于有了短暂的休息时间,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛。

这几天王大春可没有休息的时间,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧。主要训练他的篮下进攻能力。

在索拉诺来看,王大春有这样劲爆的身体条件,篮下只去抢篮板而不进攻,简直就是暴殄天物。

但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员,有着非常好的防守天分,但进攻方面就是不开窍。

篮球到了自己王大春手中,他就不知道该怎么办了,他的第一意识就是球传给队友。

结合王大春目前的状况,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况,给他制定了专项训练计划,那就是空中接力,俗称“吃饼”

王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力,在联盟现有的内线中都属于顶尖的,如果不把空接开发出来,实在是太浪费了。

与马刺比赛结束第二天,王大春就开启了他的空接训练。

索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球。

王大春接球的时候问题不大,陪练的身高也就两米出头,以他的身高跟臂展非常轻松,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了。

索拉诺也看出了问题的所在,这家伙是扣篮扣的太少了,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮,王大春想练好空中接力,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框,还需要练习自己的滞空能力,在空中找到发力点才行。

就让巴利亚先回去训练,让格林过来,告诉格林道:

“格林,你把你经常用的扣篮动作演示给王,让他学习一下,今天其他训练你暂时不用做,就指导他的扣篮。”

说完后转身就走了,他也有很多事情要忙。

格林脑袋上也出现了很多问号?

在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?

不过他还是遵照助理教练的意思。将自己拿手的扣篮动作施展出来。

这把王大春看得目瞪口呆,做了这么长时间队友,王大春知道格林的扣篮非常厉害,但还没见到过这么多的花样扣篮,什么平扣,背扣,转身扣,胯下换手扣,还有盲扣!

助理教练让自己到底是学哪个啊,这么多他一时半会也学不会呀?

这时候的格林到把自己扣High了。快忘记自己来是干什么的。扣了一会儿之后才想起来,他是来教王大春扣篮的。

见王大春也没吱声就在旁边站着看他,自己觉得有点不好意思,就问他。

“王,我这些动作,你能做到几个?

妈逼的!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题,你好意思吗!

给格林耸了下肩,说道:

“伙计,我一个也做不了?

格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒。

“那好吧,我们来从最简单的开始助跑扣篮,我做一遍后,你做一遍。ok!”

“好的。听你的兄弟。”王大春很配合。

于是格林拿着篮球来到三分线外。助跑一下起跳,一个简单直接的挂扣。

“来,我按照我这个做。”

王大春学着格林来到三分线外,拍了两下球。助跑一下原地起跳来个挂扣,很成功!

格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了,这不是惊讶的是气的。

尼玛,谁见过助跑扣篮,球都扣进去了脚还没离开地面,脚尖还撑着呢。你以为你自己是导线啊,让篮筐连接地面啊。你这压根不是叫扣篮,这应该叫“站”扣好不?

“王,你需要跳起来。你不能这个样子,看我,是跳,蹦蹦跳跳的跳!”

旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了!只能跳着跟王大春说。

王大春有点委屈道:

“我跳了呀!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了,难道我还要抓住篮框在跳?

格林听着也头疼,想了一会说的:

“王,你现在找距离稍微远一些地方去跳,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮,或者说你跳到最高点的时候,篮球还可以扣进去,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了。”

听取了格林的意见,王大春开始找距离,随着他离篮筐越来越远,寻找起跳点,直到找到罚球线上作为起跳点。

格林赶快制止了他,大哥我说的是起跳点最舒服位置,不是让你勉扣啊。

格林是真服了,他不仅是服王大春的扣篮智商,也服王大春这劲爆的身体,虽然做了这么长时间的队友,王大春的原地扣篮他也没少见过,但能把罚球线作为普通起跳点,今天他算是长见识。

在格林不断的纠正之下,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐,不过成功率非常感人,十个球有六七个都被扣飞。

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