我？
我？？？
卧槽？
昌羽脸都憋红了。
班长把昌羽的脖子都拉长了。
郑凯作为辅助也是使出九牛二虎之力，把昌羽从单杠这边摔到那边。
呼~
呼~
呼~
看着昌羽在单杠上面大口的喘着气。
好歹是成功了。
比起自己还是有进步的，毕竟自己都没有上去过。
差距。
这就是差距，不管怎么说，他成功了，自己没有成功过！
“好，就这样，再来一个。”班长这时候说这话，哪里是在鼓励。
昌羽咕咚一下，从单杠上坐到地上去了。
“哎，再给你们示范一下吧。”
班长在思考着。
郑凯也在思考着。
“要靠惯性。”
“先拉上去。”
“在摆一下。”
“然后头一仰，就过去了。”
“来试试。”
试试就试试！
当郑凯再次走到单杠下面的时候，整个世界都很安静。
在郑凯的脑海里，只有那些动作。
所有的一切都不在影响自己。
要先这样，然后再那样。
之后再这样，再然后就好了。
嗯，就是这个流程！
上！
郑凯一个弹跳再次双手握住单杠。
又踏马挂住了。
“要摆，要动起来！”
“头往后仰！”
“走！”
身体呈一个v字型。
手臂抓住单杠。
脚尖即将靠到双手。
操！
郑凯是凭着蛮力，双手和双脚对接，挂在单杠上了。
身体还在晃。
停。
双手控制住整个身体的幅度。
深吸一口气！
操！
一个强拉！下半身超越了单杠！
双手再次控制！
一个翻转！
上杠！
成功上杠！
呼~
似乎有诀窍了！
虽然动作和班长的不一样，但是好歹成功了！
恢复一下，准备再来一次！
郑凯准备落下去之后，一套流利动作，再重复一下上杠。
但是落下的一瞬间，双臂自然用力，着急了，又怕再掉下去，所有空中一个转弯，又上来了。
“你这是腹部绕杠，不是二练习。”班长说着。
我不知道吗？要你说！
“腹部绕杠简单，但是能做出来也不简单。”
排长打着圆场。
我不知道吗？郑凯内心埋汰着。
这不是惯性使然吗？
但是第一个二练习，郑凯已经给找到了感觉。
第二个二练习，肯定能走起！
落下！
手臂自然伸直！
不动了，全部不动了。
整个世界都不动了。
手臂拉升，头部超过单杠。
双腿卷起。
头部后仰。
爆发吧，小宇宙！
超越了极限！
身体再一次奇迹般的上杠了。
“报告。”
“下来吧。”
第一次就做了两个单杠二练习。
下来之后郑凯的手臂都是微微颤抖着。
“卧槽，你这是硬拉上去的。”
排长说着。
“其实有很多的技巧的。”
“行了，休息一下，看看别人怎么拉的。”
班长说着。训练的状态还是不错的。
至少郑凯和昌羽在努力的试着。
看向其他人，不看不知道，一看吓一跳。
其他单位的新兵，没有一个拉上去的。
都在地上挨训。
在地上挨训的意思就是趴在地上的意思。
新兵的标准训练方式。
郑凯的样子尽管手臂在颤抖，但是心情是无比的愉悦！
虽然比不上班长老兵们，但是同一期的战友中，自己也是出类拔萃的。
至于比我强的班长们，以后我一定会超越！超越所有人，这是郑凯的决心。
似乎超越所有人，也真的是从那一天开始的。
因为那一天的晚上，郑凯遇到了真正提升的办法！
我说的不是体能上的提升，而是大脑训练计算速度上的提升办法！
喜欢星火执獠牙请大家收藏：(m.msfsy.com)星火执獠牙妙书坊书院更新速度全网最快。